Cambridge IELTS Book 20 Listening Test 1 Audio

IELTS20.

IELTS20.

PublishedbyCambridgeUniversityPressandAssessment2025.

Publicado por Cambridge University Press y Assessment 2025.

ThisrecordingisCopyrightTestone.

Esta grabación es Copyright Testone.

ThisistheIELTSlisteningtest.

Este es el examen de escucha de IELTS.

Youwillhearanumberofdifferentrecordingsandyouwillhavetoanswerquestionsonwhatyouhear.

Escucharás una serie de grabaciones diferentes y tendrás que responder preguntas sobre lo que oyes.

Therewillbetimeforyoutoreadtheinstructionsandquestions,andyouwillhaveachancetocheckyourwork.

Habrá tiempo para que leas las instrucciones y preguntas, y tendrás la oportunidad de revisar tu trabajo.

Alltherecordingswillbeplayedonceonly.

Todas las grabaciones se reproducirán una sola vez.

Thetestisinfourparts.

El examen consta de cuatro partes.

Attheendofthetest,youwillbegiventenminutestotransferyouranswerstoananswersheet.

Al final del examen, se te darán diez minutos para transferir tus respuestas a una hoja de respuestas.

Nowturntopartone.

Ahora pasa a la parte uno.

Partone.

Parte uno.

Youwillhearawomanaskingafriendforrestaurantrecommendations.

Escucharás a una mujer pidiendo recomendaciones de restaurantes a una amiga.

First,youhavesometimetolookatquestions1to4.

Primero, tienes un tiempo para mirar las preguntas 1 a 4.

Nowlistencarefullyandanswerquestions1to4.

Ahora escucha atentamente y responde las preguntas 1 a 4.

I'vebeenmeaningtoaskyouforsomeadviceaboutrestaurants.

He estado pensando en pedirte algunos consejos sobre restaurantes.

Ineedtobooksomewheretocelebratemysister's30thbirthday,andIlikedthesoundofthatplaceyouwenttoforyourmum's50th,TheJunction.

Necesito reservar un lugar para celebrar el 30 cumpleaños de mi hermana, y me gustó cómo sonaba ese lugar al que fuiste para el 50 cumpleaños de tu mamá, The Junction.

Yeah,I'ddefinitelyrecommendthatforaspecialoccasion.

Sí, definitivamente lo recomendaría para una ocasión especial.

Wehadagreattimethere.

Pasamos un gran momento allí.

Everyonereallyenjoyedit.

Todos realmente lo disfrutaron.

WhereisitagainIcan'tremember.

¿Dónde está de nuevo? No puedo recordar.

It'sonGraysonStreet,onlyaboutatwominutewalkfromthestation.

Está en Grayson Street, a solo unos dos minutos a pie de la estación.

Oh.

Oh.

That'sgood.

Eso es bueno.

I'dprefernottohavetodriveanywhere,butIdon'twanttohavetowalktoofareither.

Preferiría no tener que conducir a ningún lado, pero tampoco quiero tener que caminar demasiado.

Yes,thelocation'sperfect,butthat'snotnecessarilywhyI'drecommendit.

Sí, la ubicación es perfecta, pero eso no es necesariamente por lo que lo recomendaría.

Thefood'samazing.

La comida es increíble.

Ifyoulikefish,it'sprobablythebestrestaurantintownforthat.

Si te gusta el pescado, probablemente sea el mejor restaurante de la ciudad para eso.

It'salwaysreallyfresh,andtherearelotsofinterestingdishestochoosefrom.

Siempre es muy fresco, y hay muchos platos interesantes para elegir.

Butallthefoodisgoodthere.

Pero toda la comida es buena allí.

Isitreallyexpensive?

¿Es realmente caro?

It'scertainlynotcheap,butforaspecialoccasionIthinkit'sfine.

Ciertamente no es barato, pero para una ocasión especial creo que está bien.

It'sgotagreatatmosphereandbeforedinneryoucangoupontheroofandhaveadrink.

Tiene un gran ambiente y antes de la cena puedes subir al techo y tomar una bebida.

It'sreallyniceupthere,butyouneedtobook.

Es realmente agradable allí arriba, pero necesitas reservar.

It'sverypopularastheviewsarespectacular.

Es muy popular ya que las vistas son espectaculares.

Mm.

Mm.

Soundsgood.

Suena bien.

Sothat'sdefinitelyapossibilitythen.

Así que eso es definitivamente una posibilidad entonces.

Isthereanywhereelseyoucanthinkof?

¿Hay algún otro lugar que puedas pensar?

Um,ifyouwantsomewhereabitlessformal,thenyoucouldtryPaloma.

Um, si quieres un lugar un poco menos formal, entonces podrías probar Paloma.

Where'sthat?

¿Dónde está eso?

Ihaven'theardofit.

No he oído hablar de eso.

No,it'squitenew.

No, es bastante nuevo.

It'sonlybeenopenafewmonths,butit'sgotagreatreputationalready.

Solo ha estado abierto unos meses, pero ya tiene una gran reputación.

It'sinareallybeautifuloldbuildingonBowStreet.

Está en un edificio antiguo realmente hermoso en Bow Street.

Oh,IthinkIknowwhereyoumean.

Oh, creo que sé a qué te refieres.

Rightbesidethecinema.

Justo al lado del cine.

Yes.

Sí.

That'sit.

Eso es.

I'veonlybeenthereacoupleoftimes,butIwasreallyimpressed.

Solo he estado allí un par de veces, pero realmente me impresionó.

ThechefusedtoworkatDonPhilippe's.

El chef solía trabajar en Don Philippe's.

Apparently,Iwasreallysorrywhenthatcloseddown.

Aparentemente, estaba realmente triste cuando cerró.

SoisallthefoodtheyserveSpanishthen?

¿Así que toda la comida que sirven es española entonces?

Yeah.

Sí.

Youcangetlotsofsmalldishestoshare,whichalwaysworksreallywellifyou'reinagroup.

Puedes conseguir muchos platos pequeños para compartir, lo que siempre funciona muy bien si estás en un grupo.

Hmm.

Hmm.

We'rethinkingabout.

Estamos pensando en eso.

Yeah,there'salivelyatmosphere,andthewaitersarereallyfriendly.

Sí, hay un ambiente animado, y los camareros son realmente amables.

Theonlythingisthatyouneedtopaya£50deposittobookatable.

Lo único es que necesitas pagar un depósito de £50 para reservar una mesa.

Alotofrestaurantsaredoingthatthesedays.

Muchos restaurantes están haciendo eso estos días.

Ishouldhavealookatthemenutocheckthere'sagoodchoiceofvegetariandishes.

Debería echar un vistazo al menú para comprobar que hay una buena selección de platos vegetarianos.

Acoupleofmyfriendshavestoppedeatingmeat.

Un par de mis amigos han dejado de comer carne.

Notsure.

No estoy seguro.

I'dsaytheselectionofthosewouldbequitelimited.

Diría que la selección de esos sería bastante limitada.

Beforeyouheartherestoftheconversation,youhavesometimetolookatquestions.

Antes de que escuches el resto de la conversación, tienes un tiempo para mirar las preguntas.

5to10.

5 a 10.

Nowlistenandanswerquestions5to10.

Ahora escucha y responde las preguntas 5 a 10.

I'vejustthoughtofanotheridea.

Acabo de pensar en otra idea.

HaveyoubeentotheAudley?

¿Has estado en el Audley?

No,Idon'tthinkI'veheardofit.

No, no creo que haya oído hablar de eso.

Howisitspeltaudley?

¿Cómo es el Audley?

Youmusthaveheardofit.

Debes haber oído hablar de él.

There'sbeenalotaboutitinthepress.

Ha habido mucho sobre eso en la prensa.

Idon'ttendtopaymuchattentiontothatkindofthing.

No suelo prestar mucha atención a ese tipo de cosas.

Sowhereisitexactly?

Entonces, ¿dónde está exactamente?

It'sinthathotelnearBaxterBridgeonthetopfloor.

Está en ese hotel cerca de Baxter Bridge en el último piso.

Oh,theviewswouldbeincrediblefromupthere.

Oh, las vistas serían increíbles desde allí.

Yeah,I'dlovetogo.

Sí, me encantaría ir.

Ican'tthinkofthechef'sname,butshewasajudgeonthatTVcookeryshowrecently,andshe'swrittenacoupleofcookerybooks.

No puedo recordar el nombre del chef, pero ella fue juez en ese programa de cocina de televisión recientemente, y ha escrito un par de libros de cocina.

Oh,AngelaFrayn,that'stheone.

Oh, Angela Frayn, esa es.

Anyway,it'shadexcellentreviewsfromallthenewspapers.

De todos modos, ha tenido excelentes críticas de todos los periódicos.

Thatwouldbeamemorableplaceforacelebration.

Ese sería un lugar memorable para una celebración.

Definitely.

Definitivamente.

Obviouslyit'sworthgoingtherejustfortheview,butthefoodissupposedtobereallyspecial.

Obviamente vale la pena ir allí solo por la vista, pero se supone que la comida es realmente especial.

Sheonlylikescookingwithlocalproducts,doesn'tshe?

Ella solo le gusta cocinar con productos locales, ¿no?

Yes,everythingattherestauranthastobesourcedwithinashortdistanceandabsolutelynothing.

Sí, todo en el restaurante debe ser obtenido dentro de una corta distancia y absolutamente nada.

Flowninfromabroad.

Traído de fuera.

Iimagine.

Me imagino.

It'sreallyexpensivethough.

Es realmente caro, sin embargo.

Well,youcouldgoforthesetlunch.

Bueno, podrías ir por el almuerzo.

That'squitereasonableforatopclassrestaurant£30aheadintheevening.

Eso es bastante razonable para un restaurante de primera clase, £30 por persona en la noche.

Ithinkit'dbemorelike£50atleastthatIshouldthink,butI'msureeveryonewouldenjoyit.

Creo que sería más como £50 al menos, eso debería pensar, pero estoy seguro de que todos lo disfrutarían.

It'snotthekindofplaceyouleavefeelinghungrythough,isit?

No es el tipo de lugar que dejas sintiéndote hambriento, ¿verdad?

Withtinyportions?

¿Con porciones pequeñas?

No.

No.

ThereviewsI'vereaddidn'tmentionthat.

Las críticas que he leído no mencionaron eso.

Iimaginethere'dbeaverage.

Me imagino que habría un promedio.

Well,that'sallgreat.

Bueno, eso es genial.

Thankssomuch.

Muchas gracias.

Thatistheendofpartone.

Ese es el final de la parte uno.

Younowhaveoneminutetocheckyouranswerstopartone.

Ahora tienes un minuto para comprobar tus respuestas a la parte uno.

Parttwo,youwillhearapotter,HeatherMcCallum,speakingtoagroupofpeoplewhoarevisitingapottery,aplacewherepeoplemakepotsandotherobjectsfromclay.

Parte dos, escucharás a una alfarera, Heather McCallum, hablando a un grupo de personas que están visitando una alfarería, un lugar donde las personas hacen macetas y otros objetos de arcilla.

First,youhavesometimetolookatquestions11to16.

Primero, tienes un tiempo para mirar las preguntas 11 a 16.

Nowlistencarefullyandanswerquestions11to16.

Ahora escucha atentamente y responde las preguntas 11 a 16.

Helloandwelcome.

Hola y bienvenidos.

MynameisHeatherMcCallumandI'moneofthePotterswhoworkhereatEdelmanPottery.

Mi nombre es Heather McCallum y soy una de las alfareras que trabaja aquí en Edelman Pottery.

Beforewegointotheworkshop,Ijustwanttosayabitaboutthecraftofpottery.

Antes de que vayamos al taller, solo quiero decir un poco sobre el arte de la alfarería.

Thenwe'llhavealookattheequipment,andyoucantrymakingapotofyourown.

Luego echaremos un vistazo al equipo, y puedes intentar hacer una maceta propia.

Likemanypeople.

Como muchas personas.

I'msureyouknowthatpotteryasanartformistensofthousandsofyearsold.

Estoy segura de que sabes que la alfarería como forma de arte tiene miles de años.

Andweknowthisbecauseitstandsthetestoftime.

Y sabemos esto porque ha resistido la prueba del tiempo.

Thingslikebasketsandpicturesdon'tsurviveintheearthinthesamewaythatpotsdo.

Cosas como cestas y cuadros no sobreviven en la tierra de la misma manera que las macetas.

Andevenifancientportsarefoundinsmallpieces,theystillprovidealotofinformationaboutthepast.

Y aunque se encuentren piezas pequeñas de puertos antiguos, aún proporcionan mucha información sobre el pasado.

Thereisnodoubtthatpotteryhasgivenarchaeologistsafascinatinginsightintohowancienthumanslived.

No hay duda de que la alfarería ha dado a los arqueólogos una fascinante visión de cómo vivían los antiguos humanos.

Theshapeofanartifactmayhavebeenlost,butarchaeologistscantellwhetherthepotswerefor,say,storageorcookingbyexaminingtheimpressionsontheclay.

La forma de un artefacto puede haberse perdido, pero los arqueólogos pueden decir si las macetas eran para, digamos, almacenamiento o cocina, examinando las impresiones en la arcilla.

Thescratchesfromtoolsandtheclayitselfcanrevealwherethepotscamefrom.

Los arañazos de las herramientas y la arcilla misma pueden revelar de dónde vinieron las macetas.

WhenIaskpeoplewhytheywanttotakeapotteryclasswithme,theysometimestalkaboutthesethings.

Cuando pregunto a las personas por qué quieren tomar una clase de alfarería conmigo, a veces hablan de estas cosas.

Likeourancestors,theyhopethatsomethingtheycreatewillalsolastlongerthantheydo.

Como nuestros ancestros, esperan que algo que creen también dure más que ellos.

Thattheirwork,whetheritisgoodornot,mightsaysomethingabouthumanitymanyyearsaftertheirdeath.

Que su trabajo, ya sea bueno o no, pueda decir algo sobre la humanidad muchos años después de su muerte.

Ofcourse,youwillallhaveyourownreasonsforcominghere.

Por supuesto, todos ustedes tendrán sus propias razones para venir aquí.

AsfarasI'mconcerned,whatIlovemostistheconcentrationyouneedtomakeagoodpot.

En lo que a mí respecta, lo que más amo es la concentración que necesitas para hacer una buena maceta.

Thatfocustakesyouawayfromthestressesofeverydaylife.

Ese enfoque te aleja de las tensiones de la vida cotidiana.

Ifyou'reelderly,it'salsogoodexerciseforhandsandwristsandhelpswitharthritis.

Si eres anciano, también es un buen ejercicio para las manos y las muñecas y ayuda con la artritis.

Andofcourse,it'safunactivityforchildrenbecauseit'ssomessyhereatEdelmanPottery.

Y por supuesto, es una actividad divertida para los niños porque es muy desordenado aquí en Edelman Pottery.

Weshowyousomeofthebasicpotterytechniquessothatyoucanusethesetocreatewhateveryouwish.

Te mostramos algunas de las técnicas básicas de alfarería para que puedas usarlas para crear lo que desees.

Agiftforafriend.

Un regalo para un amigo.

Perhaps.

Quizás.

Likenearlyeveryonewhocomeshere,I'msurethisisthefirsttimeyouwillhavetriedtheart.

Como casi todos los que vienen aquí, estoy segura de que esta es la primera vez que intentarás el arte.

Sowe'llkeepthingssimpletoday.

Así que mantendremos las cosas simples hoy.

Now,beforewemoveon,canIjustsayawordaboutwhatyou'rewearing?

Ahora, antes de continuar, ¿puedo decir una palabra sobre lo que llevas puesto?

Aswesaidinouremail.

Como dijimos en nuestro correo electrónico.

Pleaseremoveanywatches,necklaces,etc.andputthemsomewheresafe.

Por favor, quítate cualquier reloj, collares, etc., y ponlos en un lugar seguro.

Ifyouhavelonghair,dotieitbacknow.

Si tienes el cabello largo, átalo ahora.

We'llprovideapronslater.

Proporcionaremos delantales más tarde.

ButItrustyourclothesareoldbutcomfortable.

Pero confío en que tu ropa sea vieja pero cómoda.

Notyourfavoritetshirtorjeans.

No tu camiseta o jeans favoritos.

Beforeyouheartherestofthetalk,youhavesometimetolookatquestions17to20.

Antes de que escuches el resto de la charla, tienes un tiempo para mirar las preguntas 17 a 20.

Nowlistenandanswerquestions17to20.

Ahora escucha y responde las preguntas 17 a 20.

Sonowwe'reintheworkshop.

Así que ahora estamos en el taller.

Havealookaround.

Echa un vistazo alrededor.

There'salotgoingontomakepotterythatwilllast.

Hay mucho en marcha para hacer alfarería que durará.

Youneedapotter'swheel,akiln,whichisbasicallyaveryhotovenwhereyoufirethepotteryandsometools.

Necesitas un torno de alfarero, un horno, que es básicamente un horno muy caliente donde cocinas la alfarería y algunas herramientas.

Sofirstthekiln.

Así que primero el horno.

Ifyoulookoverinthefarcorner,you'llseeoneofours.

Si miras en la esquina lejana, verás uno de los nuestros.

Sincethey'reinvention.

Dado que son una invención.

Kilnshavechangedverylittle,thoughinthepast20yearsalotofprogresshasbeenmadeintemperaturecontrol.

Los hornos han cambiado muy poco, aunque en los últimos 20 años se ha avanzado mucho en el control de temperatura.

Basically,akilnremovesthewaterfromclayattemperaturesofaround1000°C.

Básicamente, un horno elimina el agua de la arcilla a temperaturas de alrededor de 1000 °C.

Thisallowsanythingyou'vemadetosetpermanentlyinshape.

Esto permite que cualquier cosa que hayas hecho se fije permanentemente en forma.

It'saprettyugly,heavyobjectthat'shardtokeepinahouseorflat,somostpeopledon'thaveone.

Es un objeto bastante feo y pesado que es difícil de mantener en una casa o apartamento, así que la mayoría de la gente no tiene uno.

Youmaythink,can'tIusemyoven?

Puedes pensar, ¿no puedo usar mi horno?

Well,that'spossible,butdomesticovensdon'treallygethotenough.

Bueno, eso es posible, pero los hornos domésticos no se calientan lo suficiente.

Andeventuallytheclaywillcrackandfallapart.

Y eventualmente la arcilla se agrietará y se desmoronará.

Somepeoplefireapotteryinafirepitoutside.

Algunas personas cocinan alfarería en una fogata afuera.

Butbearinmind,thatcanbedangerous.

Pero ten en cuenta que eso puede ser peligroso.

Youalsoneedtoknowaboutsafetyproceduresforkilnsastheyreleasetoxiccompoundsintotheair.

También necesitas conocer los procedimientos de seguridad para los hornos, ya que liberan compuestos tóxicos al aire.

Everypotterneedsapotter'swheel.

Cada alfarero necesita un torno de alfarero.

Thismachineisusedtoshapetheclayintoanobjectwithcircularwallsorsides,suchasaball.

Esta máquina se utiliza para dar forma a la arcilla en un objeto con paredes o lados circulares, como una bola.

Itsinventionrevolutionizedthepotteryindustry,allowingmultipleitemstobeproducedinaday.

Su invención revolucionó la industria de la alfarería, permitiendo que se produjeran múltiples artículos en un día.

Lastly,thereareanumberofdifferenttoolsthatpottersusedependingonwhattheywanttomake.

Por último, hay una serie de herramientas diferentes que los alfareros usan dependiendo de lo que quieran hacer.

Whenyoustart,yourhandscanmakeallkindsofshapesandcurveswithoutrelyingonasculptingtool.

Cuando comienzas, tus manos pueden hacer todo tipo de formas y curvas sin depender de una herramienta de escultura.

However,therearesomebasictoolsthatyouwillneedtohandletheclayonthewheel,somethatlookverystrangeandhaveevenoddernamesthatyoumayfindhardtoremember.

Sin embargo, hay algunas herramientas básicas que necesitarás para manejar la arcilla en el torno, algunas que se ven muy extrañas y tienen nombres aún más raros que puedes encontrar difíciles de recordar.

Ratherthangothroughthemallnow.

En lugar de pasar por todas ellas ahora.

I'lljustnameafewtoolsaswegoalong.

Solo nombraré algunas herramientas a medida que avancemos.

WecanprovidetheseandIwouldn'trecommendspendingmoneyonthemyet.

Podemos proporcionar estas y no recomendaría gastar dinero en ellas todavía.

Solet'strymakingapotofyourown.

Así que intentemos hacer una maceta propia.

Ifyousitdown.

Si te sientas.

Thatistheendofparttwo.

Ese es el final de la parte dos.

Younowhave30stocheckyouranswerstoparttwo.

Ahora tienes 30 segundos para comprobar tus respuestas a la parte dos.

Partthree,youwillheartwosociologystudentscalledTamaraandDevdiscussingtheirresearchforapresentationonloneliness.

Parte tres, escucharás a dos estudiantes de sociología llamados Tamara y Dev discutiendo su investigación para una presentación sobre la soledad.

First,youhavesometimetolookatquestions21to26.

Primero, tienes un tiempo para mirar las preguntas 21 a 26.

Nowlistencarefullyandanswerquestions21to26.

Ahora escucha atentamente y responde las preguntas 21 a 26.

Shallwegothroughthenoteswe'vemadefromourresearchintolonelinessnow?

¿Deberíamos repasar las notas que hemos hecho de nuestra investigación sobre la soledad ahora?

Dev.

Dev.

Okay,Samara.

Está bien, Samara.

Ah,it'sbeenarealeyeopener.

Ah, ha sido un verdadero abrir de ojos.

Ihadnoideathatlonelinesshasbeenincreasingsteadilyforthelast20years.

No tenía idea de que la soledad ha estado aumentando constantemente durante los últimos 20 años.

Iknow,andit'sthesameallovertheworld.

Lo sé, y es lo mismo en todo el mundo.

Thedownsideofamodernlifestyle,Iguess.

El lado negativo de un estilo de vida moderno, supongo.

Didyoucometoanyconclusionsaboutwhatthereasonsfortheincreaseare?

¿Llegaste a alguna conclusión sobre cuáles son las razones del aumento?

Well,I'dassumeditwasmainlyanissuefortheelderly,butinfact,it'ssomethingwhichaffectsyoungpeoplejustasmuch.

Bueno, asumiría que era principalmente un problema para los ancianos, pero de hecho, es algo que afecta a los jóvenes igual de mucho.

Hmm.

Hmm.

Sonothingreallytodowithlongerlifespans.

Así que nada realmente relacionado con la esperanza de vida más larga.

Um.

Um.

Whataboutsocialmedia?

¿Qué hay de las redes sociales?

Inmycase.

En mi caso.

Farfrommakingmefeelisolated,itactuallydoestheopposite.

Lejos de hacerme sentir aislada, en realidad hace lo contrario.

Itdefinitelydoesmoregoodthanharm.

Definitivamente hace más bien que mal.

I'dsaylonelinesshasalottodowiththewaycitiesaredesigned.

Diría que la soledad tiene mucho que ver con la forma en que están diseñadas las ciudades.

Peoplelivinginhighriseflatswithnotmuchopportunitytospeaktotheirneighbors.

Las personas que viven en apartamentos altos con no muchas oportunidades de hablar con sus vecinos.

Ithinkyou'reright.

Creo que tienes razón.

Anotherpossiblereasonisthatpeoplearehavingfewerchildrenanddon'tliveinlargeextendedfamilygroups.

Otra posible razón es que las personas están teniendo menos hijos y no viven en grandes grupos familiares extendidos.

Butinthiscountryanyway,thatallchangeddecadesago.

Pero en este país, de todos modos, eso cambió hace décadas.

Andyetlonelinessisamorerecentproblem.

Y sin embargo, la soledad es un problema más reciente.

Isupposesoamoreplausibleexplanationisthatpeoplearehavingtomovearoundforwork,andoftenenduplivingmilesawayfromtheirfamilyandfriends.

Supongo que una explicación más plausible es que las personas tienen que mudarse por trabajo, y a menudo terminan viviendo a millas de distancia de su familia y amigos.

That'strue.

Eso es cierto.

Lookingatthestudiesonhealthrisksandloneliness,thereareclaimsthatlonelinesshasasmuchimpactassmoking15cigarettesaday,orsimilartotheriskscausedbyobesity.

Al observar los estudios sobre riesgos para la salud y la soledad, hay afirmaciones de que la soledad tiene tanto impacto como fumar 15 cigarrillos al día, o similar a los riesgos causados por la obesidad.

ButI'mnotsurethere'senoughevidenceforsomeoftheseclaims.

Pero no estoy seguro de que haya suficiente evidencia para algunas de estas afirmaciones.

Well,whataboutthatoneinFinlandwhichshowedthatlonelinessincreasedtheriskofcancerbyabout10%,andthosefindingshavebeensupportedbyotherstudies,too.

Bueno, ¿qué hay de ese en Finlandia que mostró que la soledad aumentaba el riesgo de cáncer en aproximadamente un 10%, y esos hallazgos han sido respaldados por otros estudios también?

You'rerightaboutthatone.

Tienes razón sobre ese.

Iwasactuallythinkingofthestudiesondementia.

En realidad estaba pensando en los estudios sobre demencia.

Somefoundnoassociationbetweenlonelinessanddementia,andothersfoundtheopposite.

Algunos no encontraron asociación entre la soledad y la demencia, y otros encontraron lo contrario.

Notexactlyreliable.

No exactamente confiable.

Then.

Entonces.

There'sbeenalotofresearchoncardiovasculardiseaseandwhetherlonelinesscontributestothat.

Ha habido mucha investigación sobre enfermedades cardiovasculares y si la soledad contribuye a eso.

Yes,Ireadthatitwashardtoreachajudgment,asthedefinitionoflonelinessvariedquitealot,andtheresponsesfromparticipantsweretoosubjective.

Sí, leí que era difícil llegar a un juicio, ya que la definición de soledad variaba bastante, y las respuestas de los participantes eran demasiado subjetivas.

Butthere'snodoubtthatlonelinesscontributestoaweakenedimmunesystem.

Pero no hay duda de que la soledad contribuye a un sistema inmunológico debilitado.

Unquestionably,thedataonthatissound.

Sin duda, los datos sobre eso son sólidos.

Whatdidyouthinkabouttheevolutionarytheoryofloneliness?

¿Qué pensaste sobre la teoría evolutiva de la soledad?

Well,Ithoughttheideathatlonelinessevolvedbecauseitmotivatedpeopletobewithotherpeople.

Bueno, pensé que la idea de que la soledad evolucionó porque motivó a las personas a estar con otras personas.

Quiteconvincing.

Bastante convincente.

Survivaloftendependedongroupcooperation,butIdon'tthinkthere'senoughevidencetoclaimthattheremustbeagroupofneuronsinourbrainswhichinfluencesocialbehaviourbymakingusfeelbadwhenwe'realone.

La supervivencia a menudo dependía de la cooperación grupal, pero no creo que haya suficiente evidencia para afirmar que debe haber un grupo de neuronas en nuestros cerebros que influye en el comportamiento social haciéndonos sentir mal cuando estamos solos.

Thereareafewstudieswhichsupportthetheory,butnotconclusivelyenough.

Hay algunos estudios que apoyan la teoría, pero no de manera concluyente.

Moreevidenceisneeded.

Se necesita más evidencia.

Andanyway,thistheoryisnotreallyusefulwhenitcomestosolvingtheproblemoflonelinesstoday.

Y de todos modos, esta teoría no es realmente útil cuando se trata de resolver el problema de la soledad hoy.

True.

Cierto.

Beforeyouheartherestofthediscussion,youhavesometimetolookatquestions27to30.

Antes de que escuches el resto de la discusión, tienes un tiempo para mirar las preguntas 27 a 30.

Nowlistenandanswerquestions27to30.

Ahora escucha y responde las preguntas 27 a 30.

Shouldwelookattherelationshipbetweenlonelinessandmentalhealthnow?

¿Deberíamos mirar la relación entre la soledad y la salud mental ahora?

Okay,solonelinessanddepressionareclearlyrelated.

Está bien, así que la soledad y la depresión están claramente relacionadas.

Andthat'sbeenrecognizedbyvariousgovernmentsaroundtheworld.

Y eso ha sido reconocido por varios gobiernos en todo el mundo.

Butunlikedepression,lonelinesshasnorecognisedclinicalform.

Pero a diferencia de la depresión, la soledad no tiene una forma clínica reconocida.

There'snoavailablediagnosisoreffectivetreatments,andthat'snotlikelytochange.

No hay diagnóstico disponible ni tratamientos efectivos, y eso no es probable que cambie.

Idon'tthinksoeither.

No creo que sí tampoco.

IwasthinkingweshouldstartourpresentationwithanexamplefromourownExperience.

Estaba pensando que deberíamos comenzar nuestra presentación con un ejemplo de nuestra propia experiencia.

I'dliketotalkabouthowlonelyIwaswhenIstarteduniversity.

Me gustaría hablar sobre lo solo que me sentí cuando comencé la universidad.

Beingawayfromhomeforthefirsttimeandallthatgoodidea.

Estar lejos de casa por primera vez y todo eso es una buena idea.

Everyonewillbeabletorelatetothat.

Todos podrán relacionarse con eso.

Althoughalotofstudentswereprobablytooembarrassedtoadmittoit.

Aunque muchos estudiantes probablemente estaban demasiado avergonzados para admitirlo.

Yeah,wecoulddiscusswaysofdealingwithlonelinessaswell,likejusttalkingtostrangers.

Sí, podríamos discutir formas de lidiar con la soledad también, como simplemente hablar con extraños.

Loadsofstudieshaveshownthatinteractionswithshopassistantsandbarstaffmakepeoplefeelmoreoptimisticandrelaxed.

Un montón de estudios han demostrado que las interacciones con asistentes de tienda y personal de bar hacen que las personas se sientan más optimistas y relajadas.

Idon'tknowaboutthat,butitmustmakepeoplefeelmoreconnectedwiththeircommunity.

No sé sobre eso, pero debe hacer que las personas se sientan más conectadas con su comunidad.

True.

Cierto.

Althoughyouneedtobeacertainkindofpersontobeabletojuststrikeupaconversation.

Aunque necesitas ser un cierto tipo de persona para poder iniciar una conversación.

Goodpoint.

Buen punto.

Weshouldsaysomethingaboutsolitudeandhowbeingaloneandbeinglonelyaren'tthesamething.

Deberíamos decir algo sobre la soledad y cómo estar solo y estar solitario no son lo mismo.

It'sstrangethewaysomepeoplecan'tstandbeingbythemselveswhileothersloveit.

Es extraño cómo algunas personas no pueden soportar estar solas mientras que a otras les encanta.

Yeah.

Sí.

Theresearchshowsacertainamountofsolitudeisbeneficialforwell-being,whichIappreciate,butbeingaloneisn'tsomethingIactuallylike.

La investigación muestra que una cierta cantidad de soledad es beneficiosa para el bienestar, lo que aprecio, pero estar solo no es algo que realmente me guste.

I'dneverchoosetogoonholidayalone,forexample.

Nunca elegiría irme de vacaciones solo, por ejemplo.

Meneither.

Yo tampoco.

Well,let'snotencourage.

Bueno, no animemos.

Thatistheendofpartthree.

Ese es el final de la parte tres.

Younowhave30stocheckyouranswerstopartthree.

Ahora tienes 30 segundos para comprobar tus respuestas a la parte tres.

Partfour,youwillhearpartofapresentationbyanurbanplanningstudentabouttheroleofriversincitiesaroundtheworld.

Parte cuatro, escucharás parte de una presentación de un estudiante de planificación urbana sobre el papel de los ríos en las ciudades de todo el mundo.

First,youhavesometimetolookatquestions31to40.

Primero, tienes un tiempo para mirar las preguntas 31 a 40.

Nowlistencarefullyandanswerquestions31to40.

Ahora escucha atentamente y responde las preguntas 31 a 40.

It'squitehardtothinkofacitythatdoesn'thaveabigriverrunningthroughit.

Es bastante difícil pensar en una ciudad que no tenga un gran río que la atraviese.

IfyouthinkaboutthemajorcitiesintheworldShanghai,NewYork,Mumbai,London,they'renearlyallbuiltonrivers.

Si piensas en las principales ciudades del mundo: Shanghái, Nueva York, Mumbai, Londres, casi todas están construidas sobre ríos.

Whenthesecitieswereestablished,hundredsoreventhousandsofyearsago,theriverswereabigpartofpeople'slivesin16thcenturyLondon.

Cuando se establecieron estas ciudades, hace cientos o incluso miles de años, los ríos eran una gran parte de la vida de las personas en Londres en el siglo XVI.

Thequickestwaytogetfromonepartofthecitytoanotherwasbyriver.

La forma más rápida de ir de una parte de la ciudad a otra era por río.

Butpeoplealsousedtheriverforfishing,asthewaterthenwasrelativelyclean,andtheywouldalsogoonboattripsupanddowntheriverjustforpleasureasarelaxingescapefromthenoiseandbustleofthecitystreets.

Pero la gente también usaba el río para pescar, ya que el agua entonces era relativamente limpia, y también hacían paseos en barco arriba y abajo del río solo por placer como una escapada relajante del ruido y el bullicio de las calles de la ciudad.

Butasindustriesdevelopedandpopulationsincreased.

Pero a medida que las industrias se desarrollaron y las poblaciones aumentaron.

Cityriverssuffered.

Los ríos de la ciudad sufrieron.

Therisingnumberofpeoplemeanttherewasahugeincreaseintheamountofsewagedischargedintotherivers.

El número creciente de personas significaba que había un enorme aumento en la cantidad de aguas residuales descargadas en los ríos.

Rivershadalwaysbeenusedforthispurpose,butwhenthenumberofinhabitantswassosmall,thatwasn'tsuchaproblem.

Los ríos siempre se habían utilizado para este propósito, pero cuando el número de habitantes era tan pequeño, eso no era un gran problema.

However,ascitiesgrewtooveramillioninhabitants,theimpactontheriversbecamemoreserious.

Sin embargo, a medida que las ciudades crecieron a más de un millón de habitantes, el impacto en los ríos se volvió más serio.

Inaddition,othertypesofpollutionincreasedasfactorieswerebuiltbesidetheriveranddischargedtheirwastematerialsintothewater.

Además, otros tipos de contaminación aumentaron a medida que se construyeron fábricas junto al río y descargaron sus materiales de desecho en el agua.

Thisgotworseovertime.

Esto empeoró con el tiempo.

Asrecentlyas1957,scientistsatLondon'sNaturalHistoryMuseumdeclaredthattheRiverThameswasdeadinbiologicalterms,asthewaterwastoofilthytosupportanykindoflife.

Tan recientemente como en 1957, los científicos del Museo de Historia Natural de Londres declararon que el río Támesis estaba muerto en términos biológicos, ya que el agua estaba demasiado sucia para soportar cualquier tipo de vida.

Butinrecentyears,asriverslosttheirindustrialfunction.

Pero en los últimos años, a medida que los ríos perdieron su función industrial.

Citieshavebeguntorecognizetheirtruevalueandtotakestepstocleanthemup.

Las ciudades han comenzado a reconocer su verdadero valor y a tomar medidas para limpiarlos.

Forexample,theRiverThamesisnowcleanerthanit'sbeenfor150years.

Por ejemplo, el río Támesis ahora es más limpio de lo que ha sido en 150 años.

Thesedaysyoucanseesealsswimminginthewater,andrecentlypeoplehadtotrytorescueawhalewhichhadgotlostandswamuptheriverfromtheseabymistake.

Hoy en día puedes ver focas nadando en el agua, y recientemente las personas tuvieron que intentar rescatar a una ballena que se había perdido y nadó río arriba desde el mar por error.

Unfortunately,theydidn'tsucceed,buttheproblemwasdisorientationratherthanthequalityofthewater.

Desafortunadamente, no tuvieron éxito, pero el problema fue la desorientación más que la calidad del agua.

Then,allaroundtheworld,riversideareasarenowseenasprimesitesfordevelopment.

Luego, en todo el mundo, las áreas ribereñas ahora se ven como sitios primordiales para el desarrollo.

Warehousesthatwereonceusedforstoringgoodsarenowbeingconvertedintoexpensiverestaurantsandalsointoapartmentswithriverviews,whichareingreatdemandandsellforastronomicalprices.

Los almacenes que una vez se utilizaron para almacenar mercancías ahora se están convirtiendo en restaurantes caros y también en apartamentos con vistas al río, que están en gran demanda y se venden a precios astronómicos.

InLosAngeles,onthewestcoastoftheUSA,anarchitecthasplanstorevitalizethebanksoftheriverandtomakeaparkthere,whichcanprovidefacilitiesforsportsaswellasanaturalenvironmentforrelaxingin.

En Los Ángeles, en la costa oeste de EE. UU., un arquitecto tiene planes para revitalizar las orillas del río y hacer un parque allí, que puede proporcionar instalaciones para deportes así como un entorno natural para relajarse.

It'salsohopedthattheriversidecanbeusedforotherpurposes.

También se espera que la ribera se pueda utilizar para otros propósitos.

It'sbeenproposedthatfacilitiescouldbeprovidedfordisplayingprojectsrelatedtovariouskindsofartthathavebeenproducedbylocalpeople,forexample,inthecityofParisduringthesummermonthsofJulyandAugust.

Se ha propuesto que se podrían proporcionar instalaciones para exhibir proyectos relacionados con varios tipos de arte que han sido producidos por personas locales, por ejemplo, en la ciudad de París durante los meses de verano de julio y agosto.

Allthetrafficisbannedfromtheroadsbythesidesoftheriver,andthebanksaretransformedintobeacheswherepeoplecanrelaxindeckchairsunderpottedpalmtrees,sunbatheorbuyadrinkorasnackwhileenjoyingtheview.

Todo el tráfico está prohibido en las carreteras a los lados del río, y las orillas se transforman en playas donde las personas pueden relajarse en sillas de playa bajo palmeras en macetas, tomar el sol o comprar una bebida o un bocadillo mientras disfrutan de la vista.

Buttomakethemostofourriversinourincreasinglycrowdedcities,weneedtoallowthemtoregaintheiroriginalpurposeandbeusedasameansoftransport,reclaimingourstreetsfromcarsandlorries.

Pero para aprovechar al máximo nuestros ríos en nuestras ciudades cada vez más abarrotadas, necesitamos permitirles recuperar su propósito original y ser utilizados como un medio de transporte, reclamando nuestras calles de coches y camiones.

Todothis,we'llhavetoshiftmoretrafficbacktotheriver,butthistimecleanlyandsilentlymakingthemostofmoderntechnology.

Para hacer esto, tendremos que desviar más tráfico de nuevo al río, pero esta vez de manera limpia y silenciosa, aprovechando la tecnología moderna.

Already,morethan2billionpassengersusetheferrytotravelincitiesaroundtheworldlikeIstanbul,SanFranciscoandNewYork.

Ya, más de 2 mil millones de pasajeros utilizan el ferry para viajar en ciudades de todo el mundo como Estambul, San Francisco y Nueva York.

Andthesenumbersaresettorisefurther.

Y estos números están configurados para aumentar aún más.

Admittedly,it'snotafastwayoftraveling,butneitherisacarwhenit'sstuckintraffic.

Es cierto que no es una forma rápida de viajar, pero tampoco lo es un coche cuando está atrapado en el tráfico.

Ofcourse,passengertrafficonroadsmightdecreaseasmorepeoplestartworkingfromhome.

Por supuesto, el tráfico de pasajeros en las carreteras podría disminuir a medida que más personas comiencen a trabajar desde casa.

Butanotherrecentdevelopment,thehugeriseinonlineshopping,hasmeantthatanotherformofurbantrafficjustkeepsongrowingandthatdeliveries,trucksandvansinthecitypolluteanddoubleparkwhiledroppingoffparcels.

Pero otro desarrollo reciente, el enorme aumento en las compras en línea, ha significado que otra forma de tráfico urbano sigue creciendo y que las entregas, camiones y furgonetas en la ciudad contaminan y se aparcan en doble fila mientras dejan paquetes.

Imagineusingtheimmensecapacityofshippingtotakethesetrucksofftheroad.

Imagina usar la inmensa capacidad de envío para sacar estos camiones de la carretera.

Onefreightbargecanreplace44largetrucks,usesfarlessenergy,andcauseslesspollution.

Una barcaza de carga puede reemplazar 44 camiones grandes, usa mucho menos energía y causa menos contaminación.

Whenthebargedocksattheriverside,theparcelscouldbetakenthelastfewkilometrestotheirfinaldestinationoncargobikes.

Cuando la barcaza atraca en la ribera, los paquetes podrían llevarse los últimos kilómetros a su destino final en bicicletas de carga.

Electricones,ofcourse.

Eléctricas, por supuesto.

ThisisalreadyhappeningintheDutchcityofAmsterdam,andinfuturethefinalstagecouldevenbecarriedoutbydrone,althoughatpresentthisisn'tallowed.

Esto ya está sucediendo en la ciudad holandesa de Ámsterdam, y en el futuro la etapa final podría incluso llevarse a cabo por dron, aunque en este momento esto no está permitido.

Wouldn'titbegreattounblockourcitycentresinthisway?

¿No sería genial desbloquear nuestros centros urbanos de esta manera?

Lookingfurtherahead.

Mirando más hacia adelante.

Thatistheendofpartfour.

Ese es el final de la parte cuatro.

Younowhaveoneminutetocheckyouranswerstopartfour.

Ahora tienes un minuto para comprobar tus respuestas a la parte cuatro.

Thatistheendofthelisteningtest.

Ese es el final de la prueba de escucha.

IntheIELTStest,youwouldnowhavetenminutestotransferyouranswerstothelisteninganswersheet.

En el examen de IELTS, ahora tendrías diez minutos para transferir tus respuestas a la hoja de respuestas de escucha.